自從跟身邊朋友分享薑黃後，陸續傳來好消息。有朋友的小孩因此敢喝牛奶了，只要換個方式烹調，能保持身體健康外，生活也多些樂趣。
把滿滿的牛奶喝完囉：）
媽媽們都說，好家在有這個新方法，不然每次要喝牛奶時，小朋友跑得跟什麼都快，現在動了些“手腳”不僅愛喝，對小朋友的發育都很棒喔！
如果小朋友正在青春期也不用擔心，青春期的少年總是愛味道偏重的 辛辣 油炸的食物，身為好媽媽的妳，可以選擇薑黃配咖哩（大多少年對咖哩的接受度很高），這段期間，讓他們對薑黃接受度增高，如此一來以後把薑黃換到其他料理上，接受度就更高了。為什麼要加薑黃，別告訴我妳不知薑黃好處多（4分鐘瞭解薑黃何物）。
煮咖哩加薑黃增加風味，也提高營養
朋友表示，薑黃原本的土味不會搶了咖哩本身，整個無違和感啊！
最後
薑黃飯，沒料到吧！
這是友人新搭配—–薑黃飯，飲食上來也是非常合適。
好啦～這是朋友間的分享，希望給不知如對薑黃下手的你/妳有新的想法
～如果有任何心得歡迎來分享～
台灣人對薑黃不陌生，小到菜市場大到有機店幾乎想得到通路都有薑黃，但你知道嗎？ 薑黃對保肝也有顯著幫忙。 據統計最新報導指出，肝癌罹病人數名列前茅，萬人起跳。尤其肝是沈默的器官，當發現時已經為時已晚了。我們能做什麼？除了篩檢外，飲食作息良好外，吃保健產品外——
前篇說到薑黃像八爪於般很多預防都參一腳，肝臟保養也是，據健康生活網指出，薑黃對肝臟預防來自於強力抗氧化作用，能與自由基結合，抑制肝臟細胞膜脂質過氧化作用，阻止自由基破壞細胞膜，維持並加強細胞膜的完整性，同時降低血中GOT及GPT的濃度，增進肝臟細胞的健康。下次想保肝不彷讓忙碌台灣人，食用薑黃。
大多薑黃在咖哩內食用或灑一點在肉上一起食用（別忘 薑黃是脂溶性）。
來自台中好友創意分享
配方如下（超簡單）：
牛奶：一杯（約240ml)
薑黃粉：2小匙
蜂蜜：1小匙（媽媽的愛心～不加人工糖）
作法：
薑黃粉 蜂蜜加入一點點溫水成稠狀（讓蜂蜜易溶解），倒入牛奶中。
完成（是不是很容易上手）
喝完表示，非常好喝！牛奶的脂肪搭配蜂蜜已經蓋過那土味中的薑黃味，不僅如此更提升薑黃口感，讓人口齒留香啊！！
說到薑黃 你會想到什麼？
有保健習慣的人對薑黃想必不陌生，它就像八爪章魚般，對許多疾病的預防都都有效果。薑黃歷史已存在四千多年而且被廣泛在料理上。現代薑黃的研究也越來越多，抗氧化及抗發炎能力強，讓它成為保健產品的新寵兒，網路上也越來越多人在討論薑黃素的功效。
若你想保養關節，除了吃平時多吃富含膠質、抗發炎食物，如白木耳、豬皮、洋蔥、補充葡萄糖胺、硫酸軟骨素外。
來看看你是不是關節的高危險群？高齡銀髮族、體重過重族、運動過量族，以及穿高跟鞋久站上班族，是最容易發生關節傷害族群，其主要症狀為關節在伸展時，經常出現咯咯的摩擦聲、運動或久站後，膝蓋內側感到腫脹或疼痛。
薑黃在食用上大多認知在咖哩中，最近朋友將薑黃創意加入變成咖哩洋蔥小卷
看起來是不是超好吃！薑黃的顏色很重，源自於產地的好質地，沒有加對身體不需要的添加物。薑黃本身味道有股土味，但這款土味很少外也沒什麼味道，讓白白的小卷加入一點薑黃有畫龍點睛的效果喔！薑黃脂溶性，有人會搭配飲品喝，選擇飯後喝身體比較好吸收～