最近天氣變化大,溼冷了好幾天,許多朋友又再次中鏢……感冒

自從我聽了依媽的話,喝酵素液跟吃薑黃後,身體慢慢變得比較好,以前覺得身體健康只是口號,之前都是 健康,無精打采的過每天,曾經以為的健康不是健康啊!

但是!人 活著就有希望,願意改變的人才能得到甜美果實。

預見才能遇見…..

很謝謝依媽的鼓勵,一直是我的啦拉隊長,當我懈怠時仍然不斷鼓勵我,我每天進步一點點。

突然的天氣變化朋友身體微恙時,我依然很健康,才深深體會到健康的可貴

原來健康是這麼美的一件事!

我都會鼓勵身邊的人

年輕時就要養生,否則老來養醫生啊。

身邊朋友嗅到我的變化,引起他們注意,紛紛問我發生什麼事了,我笑說『其實啊,我改變了心態,選對產品跟對人而已。』,大家對是什麼產品深深吸引他們,這次分享薑黃的好處時

『那要怎麼選薑黃才是好的呢?』John 充滿疑惑問

『恩,這個啊,我有問過專業營養師跟依媽』

『結果呢?ella 你快說啦,我超想知道的』Monica問

『好啦,這幾點你們參考一下』

選擇良好的薑黃

  1. 選擇秋薑黃比春薑黃好,秋薑含薑黃素量比春薑高。
  2. 選擇不含防腐劑 農藥 化學成份的薑黃。
  3. 也要注意分子量大小,因為薑黃不易被人體吸收很容易被在胃酸被分解,選購分子量小的薑黃會是更佳選擇。
  4. 採用百分之百的薑黃,這點很重要喔,有些會加入其他粉末會不純萃喔。

自然農法

有機栽培

長期堆肥,不用藥物與生
物防治,只徒手除蟲與必
要的除草
在認證規範內,「適度」使用肥料、藥劑與生物防治法
讓農作已接近野生的方式
成長,自然保留生命力強
的植株與種子
對產量妥協,盡力保護每一棵植株

 

如何服用薑黃

每日攝取50~100mg的薑黃素,就可以有保健身體的效果,如果希望薑黃素能夠產生降低血脂肪、抗氧化、預防癌症 等。最好能飯後使用,因為薑黃是脂溶性的這樣比較好吸收利用。

如果有胃潰瘍或胃食道逆流的消費者,飯後服用減少胃部負擔。

『以上大概是這幾點啦,你們可以參考看看,希望能幫助到你們』我說

『喔~原來如此,馬上筆記』大家異口同聲說

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