這波流感不知大家還好嗎?

『早日康復啊』

『你的症狀是怎樣?  對啊對啊我也是』

『我感冒了 ,這次感冒威力好強大…..』

這似乎是最近流行語,這波流感威力如海嘯強而有力。

這大概是我最近生活寫照,好幾位友人相繼問候,彼此都因為這波流感而中標,我也是其中一位…..

這次感冒徵狀來的很快只有兩到三天,整個症狀就是頭痛 咳嗽 肌肉酸通  流鼻涕 全身忽冷忽熱 食慾不振,不服輸的我想用自己的免疫能力讓趕走病毒,第一天都還好我買了伏×來喝,有喝有感覺且身體發熱過了一段時間沒喝症狀又回來,全身冰冷 咳嗽等等。結果第二天我更嚴重,完全沒辦法起身,在家休息了一天,後來我朋友看不下去,給我一份份量足夠的薑黃,我將它泡水直接喝。

說也奇怪,一早昏沈頭痛  肌肉酸痛  流鼻涕一些感冒徵狀慢慢減緩了,這過程中我沒有再喝伏×,到晚上感冒已經好很多了!剛好要去見友人,她也感冒了(可見威力有多大),後來我分享他喝薑黃,隔天就好很多了。

看似很神奇的薑黃其實不然,我很認真查資料

發現薑黃好處多多啊!!

 

增加免疫能力預防感冒:

  • 薑黃內含有薑黃素可以延緩腦部功能退化,且富還維生素A‚C‚E等抗氧化成分,不受自由基破壞,預防肌膚老化,還有促進血管擴張,冬天喝可以使身體發熱。

減重過程來杯溫薑黃吧:

  •  薑黃可以提高體溫,進而促進新陳代謝,燃燒體內脂肪及糖分並將其轉為能量,當代謝率提高時進而可使身體碳水化合物及脂肪酸分解,進而達成減重瘦身效果。

預防阿茲海默症:

 

  • 薑黃富含薑黃素具有抑制發炎效果,對ß類澱粉蛋白引發的神經毒性具有保護能力,並抑制ß類澱粉蛋白聚合形成類澱粉斑塊。研究指出,食用咖哩或薑黃被認為對阿茲海默症具有防治或治療效果。

保護腸胃道,改善食慾不振 消化不良問題:

  • 薑黃亦可以促進胃液及唾液分泌,適量食用,薑黃便會分泌消化酶及胃液,進而促進食慾。

想不到薑黃好處這麼多,我也要好好來保養身體才是!

另外 我發現紅茶 拿鐵 烏龍茶加入薑黃後味道更好喝!

原來薑黃不只在料理,這個讓我們身體健康風味又好的飲品非常推薦做平常身體保養

 

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